Eine Begleitung, die auf Ihr Tempo, Ihre Bedürfnisse und Ihren Weg abgestimmt ist.
Wie wissen Sie, ob meine ganzheitliche Begleitung das Richtige für Sie ist?
Ich bin überzeugt, dass ein Mensch weder auf seinen Geist noch auf seine Leistungen noch auf seinen physischen Körper reduziert werden kann. Wir sind weit mehr als das.
Jeder Mensch trägt in sich eine Geschichte, Ressourcen, Wunden, Talente, Antriebe, Träume und ein einzigartiges Potenzial, das enthüllt werden möchte.
Je nach den Lebensetappen, die wir durchlaufen, können wir das Bedürfnis verspüren, innezuhalten, Sinn und Vertrauen wiederzufinden, unsere Ängste und Blockaden zu überwinden, Antrieb und Freude wiederzuerlangen, bestimmte Emotionen zu beruhigen, unsere Energie neu auszubalancieren oder uns einfach wieder mit dem zu verbinden, wer wir im Innersten sind.
Mein Ansatz berücksichtigt den Menschen in seiner Ganzheit. Ich begleite jede Person mit Wohlwollen, Sanftheit und Authentizität und biete komplementäre Werkzeuge an, die auf ihre Bedürfnisse, ihr Tempo und ihren persönlichen Entwicklungsweg abgestimmt sind.
Einige Werkzeuge: Coaching, NLP, Transaktionsanalyse, Meditation, Magnetismus, bildende Künste.
Während der Sitzung können Sie sich auf ein einziges Werkzeug konzentrieren – Coaching, Magnetismus-Behandlung, Kunstsitzung oder Meditation – oder mehrere nach Bedarf kombinieren. Und wenn Sie lieber nichts im Voraus entscheiden möchten, ist das auch möglich: Wir werden gemeinsam im Moment entscheiden, was am besten zu Ihnen passt.
Es besteht keine Möglichkeit der Kartenzahlung, wir danken für Ihr Verständnis.
Verhindert? Sie können Ihre Sitzung bis 12 Stunden vor dem vereinbarten Termin verschieben oder absagen. Nach Ablauf dieser Frist oder bei unentschuldigtem Fernbleiben wird die Sitzung zum Tarif von CHF 120.- in Rechnung gestellt. Wir danken für Ihr Verständnis.
Coaching ist besonders geeignet, wenn Sie sich in einer Übergangsphase befinden, sich Fragen stellen oder mehr Klarheit, Vertrauen und Gleichgewicht in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben finden möchten.
Ein Coach ist weder Psychologe, Berater, Trainer noch Consultant. Er wirkt als Katalysator der Transformation und begleitet Sie bei Lebenstransitionen und bei der Verwirklichung Ihrer Projekte. Er besitzt nicht die Antworten, sondern hilft Ihnen, Ihre eigenen zu finden, in voller Autonomie. Er hilft Ihnen, Klarheit im gegenwärtigen Moment und Antrieb bei der Verwirklichung Ihres Projekts zu finden.
Der Coach setzt auf Talente, Stärken und das, was funktioniert. Er fordert heraus, erleichtert aber auch Bewusstwerdungen und Befreiungen, damit Sie Ihre Ziele in Ihrem eigenen Tempo erreichen können!
« Diese Reise gehört Ihnen. Meine Rolle ist es, mit Herz und Klarheit an Ihrer Seite zu gehen. »
In jeder Sitzung kommen Sie mit einer Situation, die Sie erkunden möchten. Gemeinsam klären wir die Herausforderungen und Ihr Ziel. Im Laufe des Gesprächs definieren Sie die konkreten, realistischen und anwendbaren Massnahmen, die zwischen den Sitzungen umgesetzt werden sollen, um ruhig und nachhaltig auf die Veränderung hinzuarbeiten, nach der Sie streben. Ich begleite Sie sanft durch aktives Zuhören, Fragetechniken und mit den für Ihren Erfolg notwendigen Werkzeugen.
Gemeinsam bilden wir eine echte Partnerschaft in einem sicheren Rahmen. Die Gespräche finden ohne Urteil, mit Wohlwollen und in vollständiger Vertraulichkeit statt.
Die Sitzungen können sich auf Lebensübergänge, Stressbewältigung, Selbstvertrauen, die Balance zwischen Privat- und Berufsleben, Beziehungen, Karriereentscheidungen oder jede Situation beziehen, die eine Begleitung in Richtung dauerhafter Veränderung erfordert.
Lebenstransitionen sind jene Momente, in denen etwas endet, sich verwandelt oder zu entstehen sucht. Sie können Fragen, intensive Emotionen, Unsicherheit und den Bedarf auslösen, die eigenen Orientierungspunkte neu zu definieren. Sie können gewählt oder auferlegt, persönlich oder beruflich sein. Oft laden sie uns ein, uns neu zu erfinden, unsere tiefen Ressourcen zu finden und ein neues Gleichgewicht zu schaffen, das stärker mit dem ausgerichtet ist, wer wir heute sind.
Einige Beispiele:
Da jeder Mensch einzigartig ist, variiert die Anzahl der Sitzungen je nach Zielen und Bedürfnissen. Manche Situationen finden in wenigen Sitzungen Klärung, während andere eine intensivere Begleitung erfordern.
Für eine vertiefte Begleitung wird die Frequenz der Sitzungen in der ersten Sitzung von 1,5 Std. festgelegt. Diese Sitzung ist einem Austausch und einer Klärungszeit gewidmet, basierend auf dem vorherigen Fragebogen. Sie erlaubt es, gemeinsam das oder die Ziele festzulegen, sowie die Frequenz der Sitzungen in Respekt Ihres Tempos und Ihrer Bedürfnisse. Am Ende wird der Coaching-Vertrag auf der Grundlage der gemeinsam definierten Elemente erstellt.
Die Frequenz der Sitzungen erfolgt in einem Zyklus von 6 bis 8 Sitzungen, jede mit einer Dauer von 45 Minuten bis 1 Stunde (oder mehr je nach den behandelten Themen), verteilt über mehrere Monate, um eine tiefgreifende Integration zu fördern.
Ja, Begleitungen können persönlich in Unternehmen, in meiner Praxis (die behindertengerecht ausgestattet ist) oder online (Zoom, Google Meet, WhatsApp) je nach Bedarf angeboten werden.
Magnetismus ist eine Wellnesspraktik, die darauf abzielt, Entspannung zu fördern, Spannungen zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Er begleitet die Person bei der Suche nach körperlichem, emotionalem und energetischem Gleichgewicht.
Magnetismus kann eine ergänzende Unterstützung für Personen sein, die mehr Wohlbefinden suchen, insbesondere bei:
Er kann auch Übergangs-, Veränderungs- oder Trauerperioden begleiten und ein besseres emotionales Gleichgewicht fördern.
Nein. Magnetismus ist ein ergänzender Wellnessansatz. Er ersetzt in keiner Weise einen ärztlichen Rat, eine Diagnose oder eine von einem Gesundheitsfachmann verordnete Behandlung. Er führt niemals dazu, eine medizinische Behandlung zu ändern oder zu unterbrechen.
Die Sitzung beginnt mit einem Austausch, um Ihre Bedürfnisse und Erwartungen besser zu verstehen. Sie werden dann bekleidet auf einer Behandlungsliege eingerichtet. Die Behandlung erfolgt durch Handauflegen oder -anlegen, in einem der Entspannung förderlichen Rahmen. Eine erste Sitzung dauert etwa 1 Stunde, einschliesslich der Austauschzeit.
Jede Person erlebt die Sitzung anders. Sie können tiefe Entspannung, Wärme, Kribbeln, ein Gefühl der Leichtigkeit oder einfach einen Moment der Ruhe spüren. Manche Menschen spüren während der Sitzung nichts Besonderes, bemerken aber die Auswirkungen in den Stunden oder Tagen danach.
Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrer Situation, Ihren Bedürfnissen und Ihrem Ziel ab. Manche Menschen fühlen sich bereits nach der ersten Sitzung besser, während andere eine Begleitung über mehrere Sitzungen bevorzugen. Wir besprechen dies gemeinsam, um festzustellen, was für Ihre Situation am geeignetsten ist.
Ja. Ich begleite Teams durch Coaching, das Kommunikation, Zusammenhalt, Kreativität und Wohlbefinden am Arbeitsplatz fördert.
An Unternehmen, Vereine und Organisationen, die die Qualität menschlicher Beziehungen und die kollektive Dynamik stärken möchten.
Ja. Jede Intervention wird nach den Zielen, dem Kontext und den Bedürfnissen des Teams aufgebaut.
Absolut. Das Coaching kann verschiedene Ansätze integrieren, um ein Erlebnis zu schaffen, das sowohl ansprechend, durchdacht als auch sinnvoll ist. Angebote sind auf Anfrage erhältlich.