Un accompagnement adapté à votre rythme, à vos besoins et à votre chemin.
Comment savoir si mon accompagnement global est fait pour vous ?
Je suis convaincue que l'être humain ne se résume ni à son mental, ni à ses performances, ni à son corps physique. Nous sommes bien plus que cela.
Chacun porte en lui une histoire, des ressources, des blessures, des talents, des élans, des rêves, et un potentiel unique à révéler.
Selon les étapes de vie traversées, nous pouvons ressentir le besoin de prendre du recul, de retrouver du sens et de la confiance, de dépasser nos peurs et nos blocages, de renouer avec l'élan et la joie, d'apaiser certaines émotions, de rééquilibrer notre énergie ou simplement de nous reconnecter à qui nous sommes profondément.
Mon approche prend en compte l'être dans son entièreté. J'accompagne chaque personne avec bienveillance, douceur et authenticité, en proposant des outils complémentaires adaptés à ses besoins, à son rythme et à son propre chemin d'évolution.
Quelques outils : Coaching, PNL, Analyse transactionnelle, méditation, magnétisme, arts plastiques.
Lors de la séance, vous pouvez choisir de vous concentrer sur un seul outil : coaching, soin en magnétisme, séance artistique ou méditation, ou d'en coupler plusieurs selon vos besoins. Et si vous préférez ne rien décider à l'avance, c'est aussi possible : nous choisirons ensemble, sur le moment, ce qui vous convient le mieux.
Je n'ai pas de possibilité de paiement par carte bancaire, merci de votre compréhension.
Une indisponibilité ? Vous pouvez décaler ou annuler votre séance jusqu'à 12h avant l'horaire prévu. Passé ce délai, ou en cas d'absence sans nouvelles, la séance vous sera facturée au tarif de CHF 120.-. Merci de votre compréhension.
Le coaching est particulièrement adapté si vous traversez une période de transition, de questionnement ou souhaitez retrouver davantage de clarté, de confiance et d'équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle.
Le coach n'est ni un psychologue, ni un conseiller, ni un formateur ou un consultant. Il agit comme un catalyseur de transformation et vous accompagne lors de transitions de vie et dans la réalisation de vos projets. Il ne détient pas les réponses mais vous aide à faire émerger les vôtres, en toute autonomie. Il vous aide à retrouver de la clarté dans le moment présent et de l'élan dans la réalisation de votre projet.
Le coach appuie sur les talents, les forces et sur ce qui fonctionne. Il challenge mais aussi facilite les prises de conscience et les déblocages pour vous permettre d'atteindre vos objectifs à votre rythme !
« Ce voyage est le vôtre. Mon rôle est de marcher à vos côtés, avec cœur et clarté. »
À chaque séance, vous venez avec une situation à explorer. Ensemble, nous clarifions les enjeux et votre objectif. Au cours de l'échange, vous définissez les actions concrètes, réalistes et applicables à mettre en place entre les séances, afin d'avancer sereinement et durablement vers le changement auquel vous aspirez. Je vous accompagne en douceur par l'écoute active, le questionnement et avec les outils nécessaires à votre réussite.
Ensemble, nous formons un véritable partenariat dans un cadre sécurisant. Les échanges se font dans le non-jugement, la bienveillance et en toute confidentialité.
Les séances peuvent porter sur les transitions de vie, la gestion du stress, la confiance en soi, l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle, les relations, les choix de carrière ou toute situation nécessitant un accompagnement vers un changement durable.
Les transitions de vie sont ces moments où quelque chose se termine, se transforme ou cherche à émerger. Elles peuvent susciter des questionnements, des émotions intenses, de l'incertitude et un besoin de redéfinir ses repères. Elles sont choisies ou subies, personnelles ou professionnelles. Souvent, elles nous invitent à nous réinventer, à retrouver nos ressources profondes et à créer un nouvel équilibre plus aligné avec qui nous sommes aujourd'hui.
Voici quelques exemples :
Chaque personne étant unique, le nombre de séances varie selon les objectifs et les besoins. Certaines situations trouvent des éclairages en quelques séances, tandis que d'autres nécessitent un accompagnement plus approfondi.
Pour un accompagnement approfondi, la fréquence des séances sera définie lors de la première séance d'une durée d'1h30. Cette séance est consacrée à un temps d'échange et de clarification, en s'appuyant sur le questionnaire préalable. Elle permet de définir ensemble le ou les objectifs que vous souhaitez atteindre, ainsi que la fréquence des séances, dans le respect de votre rythme et de vos besoins. À l'issue de cette séance, le contrat de coaching est établi sur la base des éléments définis ensemble.
La fréquence des séances se déroule sur un cycle de 6 à 8 séances, d'une durée de 45 minutes à 1 heure chacune (ou plus selon les thématiques abordées), réparties sur plusieurs mois afin de favoriser une intégration en profondeur.
Oui, les accompagnements peuvent être proposés en présentiel en entreprises, à mon cabinet (qui est équipé d'un accès handicapé) ou à distance (Zoom, Google Meet, WhatsApp) selon les besoins.
Le magnétisme est une pratique de bien-être qui vise à favoriser la détente, le relâchement des tensions et une meilleure circulation de l'énergie. Il accompagne la personne dans sa recherche d'équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Le magnétisme peut être un soutien complémentaire pour les personnes souhaitant retrouver un mieux-être, notamment en cas de :
Il peut également accompagner les périodes de transition, de changement ou de deuil, en favorisant un meilleur équilibre émotionnel.
Non. Le magnétisme est une approche complémentaire de bien-être. Il ne remplace en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. Il ne conduit jamais à modifier ou interrompre un traitement médical.
La séance débute par un temps d'échange afin de mieux comprendre vos besoins et vos attentes. Vous êtes ensuite installé(e), habillé(e), sur une table de soins. Le soin est réalisé par imposition ou apposition des mains, dans un cadre propice à la détente. Une première séance dure environ 1 heure, comprenant le temps d'échange.
Chaque personne vit la séance différemment. Vous pouvez ressentir une profonde détente, de la chaleur, des picotements, une sensation de légèreté ou simplement un moment de calme. Certaines personnes ne ressentent rien de particulier pendant la séance, mais observent les effets dans les heures ou les jours qui suivent.
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos besoins et de votre objectif. Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d'autres préfèrent un accompagnement sur plusieurs séances. Nous en discutons ensemble afin de déterminer ce qui est le plus adapté à votre situation.
Oui. J'accompagne les équipes à travers des coachings favorisant la communication, la cohésion, la créativité et le bien-être au travail.
Aux entreprises, associations et organisations souhaitant renforcer la qualité des relations humaines et la dynamique collective.
Oui. Chaque intervention est construite en fonction des objectifs, du contexte et des besoins de l'équipe.
Absolument. Les coachings peuvent intégrer différentes approches pour créer une expérience à la fois engageante, réfléchie et porteuse de sens. Des offres sur devis sont proposées.